NATIOS Epsomská soľ jemne mletá, Soľ do kúpeľa

Podrobný popis

Táto výnimočná soľ, známa aj ako horká soľ, prináša rad zdravotných výhod a je ideálna pre vašu relaxačnú kúpeľ. Epsomská soľ je chemickou zlúčeninou síranu horečnatého (MgSO4), ktorá má blahodarné účinky na telo a myseľ.

Epsomská soľ sa od bežnej soli líši svojou horkou chuťou a špecifickými účinkami na organizmus. Má upokojujúce a relaxačné vlastnosti, vďaka ktorým je ideálna na použitie v kúpeľoch. Kúpeľ s Epsomskou soľou vám umožní uvoľniť svaly, zbaviť sa napätia a doplniť vyčerpaný horčík, ktorý je kľúčový pre mnoho telesných funkcií.

Epsomská soľ sa používa aj vnútorne ako prírodné preháňadlo. Napriek tomu, že hlavným použitím Epsomské soli je relaxačná kúpeľ, jej jemne mletá forma je vhodná aj na kozmetické účely, ako sú peelingy a zábaly.

Benefity epsomskej soli

Regenerácia: Jedným z hlavných benefitov Epsomské soli je jej schopnosť podporovať regeneráciu tela a uvoľnenie svalov. Kúpeľ s touto soľou môže pomôcť zmierniť bolesti svalov a kŕče, čo sa ponúka najmä po náročnom dni alebo intenzívnom tréningu. Epsomská soľ tiež podporuje regeneráciu tkanív.

Doplnenie horčíka: Horčík je nevyhnutný minerál pre mnohé telesné funkcie, vrátane regulácie nervovej činnosti a svalových kontrakcií. Kúpeľ s Epsomskou soľou umožňuje telu vstrebávať horčík priamo cez kožu, čo môže byť efektívnejšie ako jeho konzumácia v potravinách alebo doplnkoch stravy. Dostatočná hladina horčíka je kľúčová pre kvalitný spánok a zvládanie stresu.

Zlepšenie spánku a nálady: Kúpeľ s Epsomskou soľou môže výrazne zlepšiť kvalitu spánku a celkovú náladu. Upokojujúce účinky horčíka a síranov napomáhajú relaxácii a znižovaniu stresu, čo môže viesť k hlbšiemu a pokojnejšiemu spánku. Táto soľ je skvelým pomocníkom pre všetkých, ktorí hľadajú prírodné spôsoby, ako zlepšiť svoju duševnú pohodu.

Starostlivosť o pokožku: Epsomská soľ má tiež skvelé účinky na pokožku. Pomáha zmäkčiť stvrdnutú kožu, najmä na pätách, a podporuje odstránenie odumretých kožných buniek.

Detoxikácia tela: Síran obsiahnutý v Epsomská soli napomáha telu zbavovať sa toxínov a zlepšuje vstrebávanie živín. Pravidelné kúpele s touto soľou môžu podporiť detoxikačné procesy v tele, čo prispieva k celkovému zdraviu a vitalite. Detoxikácia je dôležitá pre udržanie optimálneho fungovania orgánov a celkovej pohody.

Spôsob použitia

Do kúpeľa:

Najčastejšie využitie epsomskej soli je pridanie do kúpeľa. Do kúpeľa pridajte 1 hrnček soli a relaxujte aspoň 20 minút.

Starostlivosť o pleť a vlasy:

Epsomskú soľ je možné používať ako kozmetický prípravok na pleť a vlasy. Ak ju chcete použiť ako exfoliačný prostriedok, stačí si ju dať do dlane, navlhčiť ju a vmasírovať do pokožky. Ak chcete epsomskú soľ využiť na čistenie pórov, jednoducho zmiešajte 1/2 čajovej lyžičky soli s vlastným čistiacim krémom a vmasírujte do pokožky. Epsomskú soľ je možné pridať aj do kondicionérov. V takom prípade skombinujte rovnaké diely kondicionéru a epsomskej soli. Zmes vmasírujte do vlasov a nechajte pôsobiť 20 minút, potom opláchnite.

Preháňadlo:

Epsomskú soľ je možné užívať ústami ako doplnok horčíka alebo ako preháňadlo. Všeobecne pre dospelých odporúčame užívať maximálne 2 čajové lyžičky (10 g) epsomskej soli rozpustenej vo vode. Ak potrebujete individuálnejšie dávkovanie alebo chcete zvýšiť dávku na vyššiu, poraďte sa so svojím lekárom. Ak nemáte súhlas lekára, nikdy neužívajte viac ako 2 čajové lyžičky.