Vitamín D pre deti: kvapky aj tablety

Vitamín D pre deti

Vitamín D pre deti: kvapky od 6 mesiacov a cmúľacie tablety od 3 rokov. Vitamín D prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému u detí. Detské prípravky majú najčastejšie 400 IU v dennej dávke a na obale dávkovanie podľa veku, pre vegánov sú kvapky s omega 3 z mikrorias.

Zobraziť viac

Sprievodca výberom

Ako vybrať vitamín D pre dieťa

Rozhoduje vek dieťaťa a podoba, ktorú bude dieťa dobre brať. Každý prípravok má na obale dávkovanie podľa veku a od akého veku je určený. Najmenším deťom sa dávajú kvapky, starším aj cmúľacie tablety.

Od 6 mesiacov

Trime Kids Vitamín D3 sú kvapky v bio MCT oleji, 400 IU v 4 kvapkách. Viridikid Baby Vitamin Drops spájajú vitamín D s vitamínmi A a C, majú pomarančovú chuť a pridávajú sa do studeného nápoja alebo podávajú lyžičkou.

Od 1 roka

Viridikid Vitamin D Drops majú 400 IU v 0,5 ml.

Od 3 rokov

NATIOS Kids Vitamín D3 sú cmúľacie tablety s jahodovou príchuťou, 400 IU v tablete. Trime Kids Omega 3 + D3/K2 sú kvapky s omega 3 z mikrorias, vitamínom D3 a K2.

Dávkovanie pre deti má na obale aj NATIOS Vegan Vitamín D3 v kvapkách – deťom do 6 rokov 2 kvapky, od 7 rokov 3–4 kvapky denne.

Dávkovanie

Koľko vitamínu D podľa veku

Detské prípravky majú najčastejšie 400 IU (10 µg) v dennej dávke. Prehľad dávkovania tak, ako ho uvádza obal:

Trime Kids Vitamín D3 – 6 mesiacov až 1 rok 4 kvapky (400 IU), 1–3 roky až 6 kvapiek, 3–8 rokov až 8 kvapiek denne
Viridikid Baby Vitamin Drops – od 6 mesiacov 1,5 ml denne (300 IU)
Viridikid Vitamin D Drops – od 1 roka 0,5 ml denne (400 IU)
NATIOS Kids Vitamín D3 – 3–6 rokov 1 tableta (400 IU), od 7 rokov 2 tablety denne
Trime Kids Omega 3 + D3/K2 – 3–12 rokov 14 kvapiek (400 IU), nad 12 rokov 14–28 kvapiek denne

Dávku pre vek vášho dieťaťa neprekračujte a vitamín D nekombinujte z viacerých prípravkov naraz, ak to neodsúhlasí lekár.

S omega 3

Vitamín D spolu s omega 3

Niektoré detské prípravky spájajú vitamín D s omega 3 mastnými kyselinami. Trime Kids Omega 3 + D3/K2 je olej z mikrorias, vhodný aj pre vegánov, v neutrálnej a citrónovej variante.

Ďalšie omega 3 pre deti nájdete na stránke Omega 3 a oleje.

Podoba prípravku

Kvapky, alebo tablety

Kvapky sú najjednoduchšie pre najmenšie deti – podáte ich lyžičkou alebo pridáte do nápoja či jedla podľa návodu na obale. Cmúľacie tablety NATIOS Kids sú pre deti od 3 rokov, ktoré už tabletu bezpečne rozcmúľajú.

Pre vegánov

Vegánsky vitamín D pre deti

Pre vegánov sú vhodné Trime Kids Vitamín D3, Trime Kids Omega 3 + D3/K2 a Viridikid Vitamin D Drops. Majú D3 z lišajníka, Trime Kids Omega 3 navyše omega 3 z mikrorias. Viridikid Baby Vitamin Drops majú tiež D3 z lišajníka. NATIOS Kids má D3 z lanolínu.

Tip: Zaraďte si vitamín D s dieťaťom do dennej rutiny, napríklad k raňajkám. Prípravky pre dospelých s 1000 IU a viac deťom nedávajte, ak to obal výslovne nedovoľuje. Doplnky stravy nenahrádzajú pestrú a vyváženú stravu a zdravý životný štýl.

Otázky a odpovede

Časté otázky o vitamíne D pre deti

Koľko vitamínu D dať dieťaťu?

Toľko, koľko uvádza obal pre vek vášho dieťaťa, a nie viac. Detské prípravky majú najčastejšie 400 IU (10 µg) v dennej dávke, pre najmenšie deti aj 300 IU.

Od koľkých mesiacov sa dá vitamín D podávať?

Trime Kids Vitamín D3 a Viridikid Baby Vitamin Drops sú určené deťom od 6 mesiacov, Viridikid Vitamin D Drops od 1 roka, NATIOS Kids a Trime Kids Omega 3 od 3 rokov.

Ako kvapky dieťaťu podať?

Podľa návodu na obale. Viridikid Baby Vitamin Drops sa pridávajú do studeného nápoja alebo dávajú lyžičkou, Viridikid Vitamin D Drops môžete pridať do jedla alebo nápoja.

Môže dieťa užívať prípravok pre dospelých?

Len keď to obal výslovne dovoľuje a uvádza dávku pre deti. Tak je to pri kvapkách NATIOS Vegan Vitamín D3 a NATIOS Vegan D3 & K2. Prípravky s 2000 IU a viac v kapsule sú určené dospelým.

Sú detské prípravky vegánske?

Pre vegánov sú vhodné Trime Kids Vitamín D3, Trime Kids Omega 3 + D3/K2 a Viridikid Vitamin D Drops, všetky s D3 z lišajníka. NATIOS Kids má D3 z lanolínu.

Kedy počas dňa vitamín D podávať?

Na čase nezáleží, dôležitá je pravidelnosť. Prípravky podávajte podľa obalu.

Ďalšie možnosti

Vitamín D pre deti