Saccharomyces boulardii: probiotická kvasinka

Kvasinka, nie baktéria

Čo je Saccharomyces boulardii

Saccharomyces boulardii je kvasinka, teda jednobunková huba – na rozdiel od laktobacilov a bifidobaktérií, ktoré tvoria väčšinu probiotík. V 20. rokoch minulého storočia ju izoloval francúzsky mikrobiológ Henri Boulard zo šupiek plodov liči.

V doplnkoch stravy sa množstvo kvasinky udáva v miligramoch a v KTJ (kolónie tvoriace jednotky): 250–275 mg zodpovedá zhruba 5 miliardám, 500 mg vo Viridian Travel Biotic 10 miliardám. Žiadny z našich prípravkov so Saccharomyces boulardii nepotrebuje chladničku.

Sprievodca výberom

Ako vybrať prípravok so Saccharomyces boulardii

Rozhodnite sa, či chcete samotnú kvasinku, alebo kombináciu s bakteriálnymi kmeňmi, a či prípravok beriete na cestu.

Len kvasinka

Optibac Saccharomyces Boulardii obsahuje jedinú kultúru – 275 mg Saccharomyces boulardii, teda 5 miliárd KTJ v kapsule – a okrem nej už len obal kapsuly. Počet kultúr je garantovaný do konca trvanlivosti. Balenie 16 kapsúl vystačí na 16 dní, prípravok je vhodný pre vegánov.

S bakteriálnymi kmeňmi

Viridian Synerbio Saccharomyces Boulardii spája 250 mg kvasinky kmeňa CNCM-I-3799 (5 miliárd) s 5 bakteriálnymi kmeňmi (1,5 miliardy) a prebiotikom FS2-60 z FOS a inulínu. Spolu má 6,5 miliardy kultúr vo vegánskej kapsule.

Na cesty

Optibac Travel Abroad obsahuje Saccharomyces boulardii a 3 bakteriálne kmene Rosell, 5 miliárd v kapsule, balenie 20 kapsúl. Viridian Travel Biotic má 500 mg kvasinky (10 miliárd) doplnené práškom z koreňa ďumbiera, balenie 30 kapsúl.

Na čo sa pozerať

Koľko Saccharomyces boulardii je v dennej dávke

Porovnávajte množstvo kultúr v dennej dávke. Pri prípravkoch Optibac platí počet kultúr do konca trvanlivosti, pri Viridian Travel Biotic je vztiahnutý k času výroby.

Optibac Saccharomyces Boulardii – 5–20 miliárd kvasinky denne (1–4 kapsuly po 275 mg), balenie 16 kapsúl
Optibac Travel Abroad – 5–10 miliárd vo 4 kmeňoch denne (1–2 kapsuly), balenie 20 kapsúl
Viridian Synerbio Saccharomyces Boulardii – 10–20 miliárd kvasinky a 3–6 miliárd baktérií denne (1–2 kapsuly dvakrát denne), balenie 30 kapsúl
Viridian Travel Biotic – 10–20 miliárd kvasinky denne (1–2 kapsuly po 500 mg), balenie 30 kapsúl

Na cesty

Kedy začať s užívaním pred cestou

Prípravky na cesty začnite užívať ešte doma. S Optibac Travel Abroad začnite 3–5 dní pred odchodom (1 kapsula denne s raňajkami) a pokračujte ešte niekoľko dní po návrate. Viridian Travel Biotic a Synerbio Saccharomyces Boulardii užívajte 1 kapsulu denne od 5 dní pred cestou a počas nej.

Užívanie

Ako Saccharomyces boulardii užívať

Držte sa dávky z obalu, líši sa podľa prípravku. Pri Optibac Saccharomyces Boulardii je dávka 1 kapsula denne, možno ju zvýšiť až na 4 kapsuly. Pri Synerbio Saccharomyces Boulardii 1–2 kapsuly dvakrát denne, pri Travel Biotic 1–2 kapsuly denne a pri Travel Abroad 1 kapsula s raňajkami, najviac 2.

Ak užívate antimykotiká (lieky proti kvasinkám a plesniam), berte Optibac Saccharomyces Boulardii s odstupom najmenej 2 hodín. Pri všetkých ostatných liekoch sa o užívaní poraďte s lekárom.

Upozornenie

Pre koho sú prípravky

Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Pre deti je Optibac Travel Abroad od 4 rokov a Viridian Travel Biotic od 6 rokov, prípravok Synerbio Saccharomyces Boulardii nie je určený deťom. Tehotné a dojčiace ženy by sa o užívaní prípravkov Optibac aj Synerbio mali poradiť s lekárom, Travel Biotic pre ne vhodný nie je.

Pre vegánov sú vhodné Optibac Saccharomyces Boulardii, Travel Abroad aj Synerbio Saccharomyces Boulardii, Travel Biotic má vegetariánsku kapsulu. Travel Abroad môže obsahovať stopy sóje. Doplnky stravy nenahrádzajú pestrú a vyváženú stravu a zdravý životný štýl.

Tip: Probiotiká len s bakteriálnymi kmeňmi, prášky a želé nájdete na stránke Probiotiká a prebiotiká, prípravky pre deti podľa veku na stránke probiotiká pre deti.

Otázky a odpovede

Časté otázky o Saccharomyces boulardii

Je Saccharomyces boulardii probiotikum?

Áno. Saccharomyces boulardii je probiotická kultúra – len nejde o baktériu, ale o kvasinku. Preto je v kategórii Probiotiká a prebiotiká a v niektorých prípravkoch, napríklad v Synerbio Saccharomyces Boulardii alebo Travel Abroad, je spojená s bakteriálnymi kmeňmi.

Ako Saccharomyces boulardii užívať?

Podľa prípravku: Optibac Saccharomyces Boulardii 1 kapsulu denne (najviac 4), Synerbio Saccharomyces Boulardii 1–2 kapsuly dvakrát denne, Travel Biotic 1–2 kapsuly denne a Travel Abroad 1 kapsulu s raňajkami.

Kedy začať užívať Saccharomyces boulardii pred cestou?

S Optibac Travel Abroad začnite 3–5 dní pred odchodom a pokračujte niekoľko dní po návrate. Viridian Travel Biotic a Synerbio Saccharomyces Boulardii užívajte 1 kapsulu denne od 5 dní pred cestou a počas nej.

Je Saccharomyces boulardii vhodná pre deti?

Optibac Travel Abroad je pre deti od 4 rokov, Viridian Travel Biotic od 6 rokov. Prípravok Synerbio Saccharomyces Boulardii nie je určený deťom. Ďalšie prípravky podľa veku nájdete na stránke probiotiká pre deti.

Musí byť Saccharomyces boulardii v chladničke?

Nie. Optibac Saccharomyces Boulardii stačí skladovať v suchu a chlade do 25 °C, Travel Abroad, Synerbio aj Travel Biotic v suchu a chlade mimo slnečného žiarenia.

Má Saccharomyces boulardii vedľajšie účinky?

Riaďte sa odporúčanou dávkou a upozornením na obale. Tehotné a dojčiace ženy by sa o užívaní mali poradiť s lekárom, Travel Biotic pre ne určený nie je. Ak užívate lieky, poraďte sa s lekárom.

Čítajte ďalej

Mohlo by vás zaujímať

Probiotiká a prebiotikáVšetky probiotiká pre dospelých→ Probiotiká pre detiVrecúška, želé a prášky podľa veku→ Probiotiká pre ženyAj pre tehotné a dojčiace→

Saccharomyces boulardii