Vitamín C pre deti: kvapky, želé aj tablety

Základ

Ako vybrať vitamín C pre dieťa

Vitamín C prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému. Pre dieťa vyberajte prípravok podľa veku a formy, ktorú zvládne. Kvapky sa dajú pridať do jedla či nápoja alebo podať lyžičkou, elixír sa odmeriava lyžičkou, kapsulu Trime Organic Acerola možno otvoriť a obsah vysypať do jedla a od 5 rokov prichádza na rad žuvacie želé.

Prípravky Golden Nature a NATIOS nie sú určené deťom. Viridian Extra C a Puhdistamo nie sú pre deti do 3 rokov a dávkovanie pre deti na obale nemajú.

Podľa veku

Vitamín C podľa veku dieťaťa

Od 6 mesiacov: kvapky

Viridian Viridikid Vitamin C Drops sú bio kvapky na báze glycerínu s 217 mg bio aceroly a 40 mg vitamínu C v 2 ml. Podávajú sa do jedla, nápoja alebo lyžičkou. Fľaštička 50 ml vystačí na 25 dní.

Od 1 roka: elixír s bazou

Viridian Elderberry Extract + Vitamin C je bio elixír s 800 mg extraktu z plodov bazy čiernej a 66 mg vitamínu C z aceroly v 5 ml. Deťom do 6 rokov sa dáva 5 ml, od 7 do 12 rokov 10 ml denne.

Od 3 rokov: acerola a tablety

Trime Organic Acerola je mrazom sušená bio acerola v kapsule – deťom od 3 rokov možno obsah kapsuly vysypať do jedla. MycoMedica Acerola má v kapsule 125 mg vitamínu C z aceroly, deťom od 3 rokov sa dávkovanie znižuje úmerne veku. ENERGY Flavocel sa deťom od 3 do 12 rokov dáva 1 tableta denne (200 mg vitamínu C) v cykle 3 týždne užívania a 1 týždeň prestávka.

Od 5 rokov: žuvacie želé

Nutrigums Vitamin C je pektínové želé bez želatíny s 80 mg vitamínu C, teda 100 % RHP. Deťom od 5 rokov aj dospelým stačí 1 želé denne.

Porovnanie

Koľko vitamínu C je v detskej dávke

Obsah vitamínu C v prípravkoch vhodných pre deti:

Viridian Viridikid Vitamin C Drops – od 6 mesiacov 2 ml: 40 mg
Viridian Elderberry + Vitamin C – 1–6 rokov 5 ml: 66 mg; 7–12 rokov 10 ml: 132 mg
ENERGY Flavocel – 3–12 rokov 1 tableta: 200 mg
Nutrigums Vitamin C – od 5 rokov 1 želé: 80 mg
MycoMedica Acerola – 1 kapsula obsahuje 125 mg, pri deťoch od 3 rokov sa dávkovanie znižuje úmerne veku
Trime Organic Acerola – 1 kapsula obsahuje najmenej 75 mg, od 3 rokov; detskú dávku obal nemá

Podávanie

Ako vitamín C deťom podávať

Kvapky Viridikid – 2 ml denne (asi pol čajovej lyžičky) do jedla, nápoja alebo priamo lyžičkou. Po otvorení uchovávajte v chladničke a spotrebujte do 6 mesiacov.
Elixír Viridian Elderberry – odmerajte podľa veku. Po otvorení v chladničke, spotrebovať do 4 týždňov.
Trime Organic Acerola – kapsulu otvorte a obsah vysypte do jedla.
ENERGY Flavocel – 1 tableta denne, 3 týždne užívania a 1 týždeň prestávka. Počas užívania nech dieťa pije viac tekutín.
Nutrigums – 1 želé denne, dieťa ho má pred prehltnutím rozžuť.

Zloženie

Cukor, sladidlá a príchute

Pri detských prípravkoch sa oplatí pozrieť aj na pomocné zložky.

Nutrigums Vitamin C – prvými zložkami sú cukor a glukózový sirup, želé je bez želatíny, s pomarančovou príchuťou.
ENERGY Flavocel – tablety obsahujú glukózu a sladidlo steviol-glykozidy.
Viridikid a Viridian Elderberry – základom je bio glycerín, chuť dodáva bio pomarančový olej (Viridikid).

Upozornenie

Na čo si dať pozor

Viridikid Vitamin C Drops – určené pre deti od 6 mesiacov.
Viridian Elderberry + Vitamin C – od 1 roka.
MycoMedica Acerola a Trime Organic Acerola – nie sú pre deti do 3 rokov.
ENERGY Flavocel – nie je určený deťom do 3 rokov.
Nutrigums – nevhodné pre deti do 5 rokov.

Neprekračujte odporúčanú dennú dávku a doplnky ukladajte mimo dosahu detí. Ak dieťa užíva lieky, poraďte sa s lekárom. Doplnky stravy nenahrádzajú pestrú a vyváženú stravu a zdravý životný štýl.

Tip: Kvapky Viridikid aj elixír s bazou po otvorení patria do chladničky – Viridikid spotrebujte do 6 mesiacov, elixír do 4 týždňov.

Otázky a odpovede

Časté otázky o vitamíne C pre deti

Od koľkých rokov môže dieťa užívať vitamín C?

Záleží na prípravku. Kvapky Viridikid sú od 6 mesiacov, elixír Viridian Elderberry + Vitamin C od 1 roka, MycoMedica Acerola, Trime Organic Acerola a ENERGY Flavocel od 3 rokov a želé Nutrigums od 5 rokov.

Koľko vitamínu C dať dieťaťu?

Riaďte sa dávkovaním pre daný vek na obale. Viridikid sa dáva 2 ml (40 mg) a Viridian Elderberry 5 ml do 6 rokov (66 mg), 10 ml od 7 do 12 rokov (132 mg) a 15 ml od 12 rokov. Flavocel je 1 tableta (200 mg), Nutrigums 1 želé (80 mg). Prehľad je v časti dávky.

Ako podať vitamín C malému dieťaťu?

Najmenším deťom sú určené kvapky Viridikid – podávajú sa lyžičkou alebo do jedla či nápoja. Od 3 rokov možno kapsulu Trime Organic Acerola otvoriť a obsah vysypať do jedla.

Môže dieťa užívať vitamín C pre dospelých?

Len ak má na obale dávkovanie pre deti. Prípravky Golden Nature a NATIOS nie sú určené deťom, pri Viridian Extra C a Puhdistamo chýba dávkovanie pre deti. Vyberajte z prípravkov na tejto stránke.

Je vitamín C pre deti s cukrom?

Želé Nutrigums obsahuje cukor a glukózový sirup, tablety Flavocel glukózu a sladidlo steviol-glykozidy. Kvapky Viridikid a elixír Viridian Elderberry majú základ z bio glycerínu, výživové údaje nájdete na karte produktu.

Má vitamín C pre deti vedľajšie účinky?

Riaďte sa dávkou pre daný vek a upozornením na obale a neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Ak dieťa užíva lieky, poraďte sa s lekárom.

Čítajte ďalej

Mohlo by vás zaujímať

Vitamín CKapsuly, acerola aj lipozomálny vitamín C→ Vitamín D pre detiKvapky aj tablety od 6 mesiacov→ Probiotiká pre detiKultúry v kvapkách, vrecúškach aj tabletách→ Omega 3 pre detiRybí olej a riasy pre deti→

Vitamín C pre deti